COMPÉTITEUR

En compétition les essais ne sont pas ou peu permis. Il faut s'adapter aux voies et blocs qui nous sont proposés et réussir à faire la meilleure performance au premier essai. A cette pression inhérente à chaque compétition, s'ajoute le stress de l'événement qui fait ressortir des faiblesses physiques ou mentales. Ces sensations négatives sont difficiles à gérer sans préparation spécifique antérieure ou sans coaching adapté. Tous ces facteurs mènent souvent à une déception ou une frustration personnelle.

C'est pourquoi l’entraînement pour la compétition est très spécifique et pointilleux. Il est important de savoir que le mental contribue à 50 % minimum dans une réussite. Donc un gros travail mental sera nécessaire pour atteindre vos objectifs et mon but sera de vous transmettre toute mon expérience de l’entraînement et des grands rendez-vous.

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CEDRIC LACHAT

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